first
  
last
 
 
start
stop
first
  
last
 
 
start
stop
Opmerking
  • EU e-Privacy Richtlijnen

    SpanjeForum.Es maakt gebruik van cookies. Vernieuwde wetgeving verlangt dat wij je hier over informeren en toestemming vragen voor het plaatsen van cookies. Na het geven van je toestemming wordt deze melding niet meer getoond. Zolang je geen toestemming geeft zullen bepaalde onderdelen van de website mogelijk niet goed functioneren.

    Bekijk de EU e-Privacy Richtlijnen Documenten

logo_spanjeforumHET LEUKSTE EN GEZELLIGSTE FORUM OVER SPANJE!

benidorm.blog

Re: benidorm.blog

Update van mijn blog is weer beschikbaar op http://benidorm.blog

Mañana, mas y mejor

Edwin
useravatar
Offline
2214 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

Gefeliciteerd met Enzo.  BBQ Lekker! Enkel waaien we hier momenteel bijna weg.

penthe
useravatar
Offline
3362 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

Edwin probeer eens een week lang enkel citroenwater te drinken ,
dan bedoel ik een groot glas water en daarin een halve citroen UITKNIJPEN NIET PERSEN ...raar maar waar het smaakt anders , doe zo een glas of 5-6 per dag .
Probeer geen zetmeel of suiker te eten en de kilos vliegen eraf .
Je mag zeker niet hongeren want dan krijg je achteraf een jo-jo effect .
Eet voldoende groenten en vlees, vis en een beetje fruit , neem geen bereide charcuterie , die bevat veel suikers , laat  vet niet volledig weg want dan krijg je misschien problemen om naar de wc te gaan

Het hielp mij een paar jaar geleden om 10 kilo in 6 weken te verliezen
Succes

Good luck

lucky
Doña Anna
useravatar
Offline
4015 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

niet zuur gaan kijken dan :-)

charles
Extremadura
useravatar
Offline
173 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

lucky schreef:

Edwin probeer eens een week lang enkel citroenwater te drinken ,
dan bedoel ik een groot glas water en daarin een halve citroen UITKNIJPEN NIET PERSEN ...raar maar waar het smaakt anders , doe zo een glas of 5-6 per dag .
Probeer geen zetmeel of suiker te eten en de kilos vliegen eraf .
Je mag zeker niet hongeren want dan krijg je achteraf een jo-jo effect .
Eet voldoende groenten en vlees, vis en een beetje fruit , neem geen bereide charcuterie , die bevat veel suikers , laat  vet niet volledig weg want dan krijg je misschien problemen om naar de wc te gaan

Het hielp mij een paar jaar geleden om 10 kilo in 6 weken te verliezen
Succes

Ik heb dat al vaker gehoord van de citroenen, maar ik bewaar je tip nog eventjes voor als het wat lastiger gaat worden.

Update na week 3 staat weer online op http://benidorm.blog big_smile

Mañana, mas y mejor

Edwin
useravatar
Offline
2214 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

Ik heb weer een nieuwe update geplaatst over mijn dagelijkse strijd

http://benidorm.blog/bericht-19-minder- … kker-eten/

Mañana, mas y mejor

Edwin
useravatar
Offline
2214 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

en bericht 21 is r ook al big_smile

charles
Extremadura
useravatar
Offline
173 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

Voor wie het weten wil...ik ben inmiddels bijna 16 kg kwijt  lol

Mañana, mas y mejor

Edwin
useravatar
Offline
2214 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

Heb al een tijdje niet meer gepost hier, maar je bericht, Edwin vindt ik zo goed dat ik je wil feliciteren met je vasthoudendheid en je resultaat.
Gun je van Harte dat je je doelstelling haalt, Top kerel, volhouden en doorgaan en houdtn ons zeker op de hoogte

carlo
useravatar
Offline
1154 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

top Edwin !!

charles
Extremadura
useravatar
Offline
173 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Re: benidorm.blog

carlo schreef:

Heb al een tijdje niet meer gepost hier, maar je bericht, Edwin vindt ik zo goed dat ik je wil feliciteren met je vasthoudendheid en je resultaat.
Gun je van Harte dat je je doelstelling haalt, Top kerel, volhouden en doorgaan en houdtn ons zeker op de hoogte

Dank je wel!

Ik ben vast van plan om mijn inmiddels bijgestelde doel te halen! Het zal nog een lange adem worden maar......ik voel me nu al heel veel beter big_smile

Mañana, mas y mejor

Edwin
useravatar
Offline
2214 Berichten
Gebruikersgegevens in berichten
De systeembeheerder heeft het plaatsen van berichten uitgeschakeld

Informatie blok



Profiel
Not Available to Guests
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Advertenties
Asesoria Flores
FLORES Juridisch Advies is uw notarieel jurist in Spanje.De specialismen zijn het erfrecht & successierechten voor Nederlanders met bezittingen in Spanje en de juridische advisering inzake de aan- en verkoop & verhuur van Spaans onroerend goed.
Roukama Motorcycle Parts
Wij leveren motoronderdelen voor vrijwel elk merk Motorfiets door heel Europa, wij leveren binnen 4 werkdagen af in Spanje, waarom weken wachten op dat onderdeel? Roukama, het adres voor motoronderdelen voor oa Honda, Kawasaki, Suzuki, Yamaha maar ook BMW en Harley Davidson onderdelen.
Costablanca Holidays
Costa Blanca Holiday is de specialist, zowel voor kleine als grote families en gezelschappen, in maatwerk vakanties die volledig zijn afgestemd op de wensen en budget van uw familie, vriendengroep, bedrijf of organisatie.
Spaar geld met EuroClix